योग करने से शारीरिक क्षमता तो बढ़ती ही है,साथ ही मानसिक विकार भी दूर होते है ।

कुनिहार
अक्षरेश शर्मा
महिला पतंजलि योग समिति हिमाचल प्रदेश राज्य द्वारा तीन दिवसीय योग कार्यशाला का अयोजन शिव तांडव गुफा कुनिहार जिला सोलन में किया जा रहा है योग कार्यशाला के दूसरे दिवस का आरम्भ पूर्व राज्य प्रभारी और योग संरक्षिका इच्छो देवी चौहान द्वारा दीप प्रज्वलन के साथ किया गया। साथ में राज्य कार्यकारिणी सदस्या लक्ष्मी वर्मा, मीरा शर्मा और राज्य कार्यालय प्रभारी सरिता कुमारी शामिल रहीं। जिला प्रभारी, तहसील प्रभारी और संगठन की अन्य बहनें तीन दिवसीय योग कार्यशाला में हिस्सा ले रहीं हैं। तीन दिवसीय योग कार्यशाला के दूसरे दिवस राज्य प्रभारी देवकी शर्मा द्वारा योगिंग जोगिंग, सूर्य नमस्कार, थाइरोइड और कमर दर्द के लिए आसन करवाये। कर्मठ योग साधिका मीरा शर्मा द्वारा पेट सम्बंधित रोगों के लिए आसन करवाये। योग संरक्षिका और पूर्व राज्य प्रभारी इच्छो देवी चौहान ने प्राणायाम करवाया। योग करने से शारीरिक क्षमता तो बढ़ती है और साथ में मानसिक विकारों को भी दूर करता है निरन्तर योग करने से मनुष्य के रोग धीरे धीरे ठीक होने लगते हैं और शरीर स्वस्थ और बलशाली बनता है। निरंतरता, एकाग्रता और शिव संकल्प के साथ किया जाए तो शरीर को अवश्य ही रोगों से मुक्त किया जा सकता है ।