09/10/2024 10:24 pm

खान-पान में संतुलित भोजन पर ध्यान देना आवश्यक, हरी सब्जियां व स्लाद का करे सेवन ,कुरकुरे,चिप्स और फास्ट फूड से बचें:-हेमेंद्र सलारिया

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हिमाचल आजतक

दाड़लाघाट

राजकीय उच्च विद्यालय मंगरुड में राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया गया। चिकित्सा खंड अर्की के नवगांव प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र से स्वास्थ्य पर्यवेक्षक हेमेंद्र सलारिया ने बच्चों को पोषण पर अपना वक्तव्य व जानकारी दी। उन्होंने विद्यार्थियों को कहा कि हमें खान-पान में संतुलित भोजन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है जिसमें हरी सब्जियां वा स्लाद अति आवश्यक है।उन्होंने बच्चों को कुरकुरे,चिप्स और फास्ट फूड से बचने की सलाह दी। हमें पूरे दिन में कम से कम दो लीटर स्वच्छ पानी पीना अति जरूरी है। क्योंकि जिस तरह से शरीर के लिए भोजन की आवश्यकता होती है,उसी तरह मस्तिष्क के लिए पानी की। मुख्याध्यापक एलआर ठाकुर ने बच्चों से कहा कि स्वस्थ जीवन ही सर्वोत्तम संपत्ति है। इस मौके पर नरेंद्र कटवाल,मीनाक्षी शर्मा,मनोरमा चंदेल,राजीव शर्मा,मदनलाल,माला, मनोहर लाल,शशि शर्मा सहित अन्य अध्यापक भी उपस्थित रहे।

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